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24 febrero 2012

Smoothie de Kiwi y Uva


Ingredientes:  
  • 2 kiwis maduros
  • 12 uvas
  • 1 vaso de zumo de piña 
  • 1 yogurt griego o normal 
  • 1 cucharada de miel 
  • 1 pera 


Elaboración: 
Licuamos la fruta en la licuadora (os recomiendo que la fruta esté fría, la podéis trocear y congelar durante un par de horas o toda la noche) y echamos el zumo obtenido en el vaso de la batidora, incorporamos el yogurt, la miel y el vaso de zumo de piña, batimos hasta obtener una mezcla cremosa. Servimos en una copa o vaso y listo para tomar. (Suele salir un vaso y medio, dependiendo del tamaño del vaso).



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